Недостаточное внимание к кислотному балансу может стать причиной разрушения эмали.
Ситуации, когда несмотря на строжайшее соблюдение гигиенических норм — от использования высококачественных щеток до ополаскивателей, стоматологи все равно выявляют кариес или повышенную чувствительность зубов — нередки. Стоматолог-терапевт клиники «СМ-Стоматология» Павел Лысенков рассказал о факторах, которые могут свести на нет все усилия по уходу за полостью рта.
Пищевая привычка и ее влияние на здоровье зубов
Первое, на что обращает внимание Лысенков, — это питание. Даже самые современные средства не спасут эмаль, если в рационе преобладают простые углеводы и частые перекусы. Сладкие напитки и даже сухофрукты, которые многие считают полезной альтернативой сладостям, оказывают значительное нагрузку на зубы. В таком окружении патогенные бактерии начинают активно размножаться, выделяя кислоты, которые разрушают твердые ткани зуба.
Нарушение кислотного баланса во рту
Еще один ключевой аспект — это кислотный баланс. Регулярное употребление определенных продуктов, таких как газированные напитки, цитрусовые, кофе и вино, приводит к снижению pH в полости рта. Лысенков предупреждает, что при частом воздействии таких продуктов эмаль не успевает восстанавливаться, становясь более пористой и уязвимой к повреждениям. В результате зубы становятся не только хрупкими, но и начинают остро реагировать на перепады температуры.
Роль слюны в защите зубов
Кроме того, не стоит забывать о важности слюноотделения. Слюна — это не просто биологическая жидкость, а важный механизм защиты и восстановления зубов. Она нейтрализует кислоты, смывает остатки пищи, а также способствует реминерализации эмали, насыщая ее необходимыми элементами. Павел Лысенков отмечает, что при недостаточном образовании слюны защитные функции организма ослабевают, что ускоряет процессы разрушения зубов, пишет Дзен-канал "Радио КП".
Таким образом, для поддержания здоровья зубов важно учитывать не только технику чистки, но и качество питания и общее состояние организма.
