Главные привычки, разрушающие сердце

Главные привычки, разрушающие сердце.

1. Курение даже немного повреждает стенки сосудов.

2. Алкоголь.

3. Переедание и низкая физическая активность.

4. Высокое потребление соли. Соль задерживает жидкость в сосудах.

С возрастом почки хуже выводят натрий, что на фоне гипертонии и атеросклероза усугубляет нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Источники скрытой соли: чёрный хлеб, консервы, колбасы, копчёности.

Источник: РИА Новости

Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал