Жаркая и переменчива погода требует особого внимания к здоровью.
Уязвимыми становятся сердечно-сосудистая, дыхательная и центрально - нервная системы.
Особенно внимательно к своему состоянию стоит относиться людям с хроническими заболеваниями, детям и пожилым.
Под прямыми солнечными лучами достаточно быстро можно получить ожог. В лёгких случаях он сопровождается покраснением, жжением и болью.
Но вот при более серьёзном повреждении появляются пузыри, отёк и выраженный болевой синдром.
Кроме того, ультрафиолет может привести к пигментации и повысить риск развития рака кожи.
Особое внимание к санитарному состоянию мест отдыха. В стоячей воде, особенно, среди густой растительности, могут обитать личинки паразитов.
В периоды экстремальной жары важно следить не только за прогнозом, но и за собственным самочувствием.
