Поговорим о пользе настольных игр.
Данный вид игр может быть не просто развлечением, а эффективным инструментом медицины.
Что лечат:
Тревожные расстройства (особенно в семейной терапии);
Хронический стресс и заедание вредной едой;
Лишний вес — в составе комплексных программ;
Панические атаки, гипервентиляцию.
Игра создаёт безопасное «детское» пространство с понятными правилами, без реальных угроз. Это снижает мышечное напряжение, нормализует дыхание, пульс.
А регулярное удовольствие от игры снижает тягу к вредной еде (простые углеводы и жиры), которую мы привыкли использовать как антидепрессант.
Источник: РИА Новости
Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал
