Ортопед перечислила виды летней обуви, которые вредят здоровью

Ортопед перечислила виды летней обуви, которые вредят здоровью.

Стопа отвечает за амортизацию, равновесие и движение. Неподходящая обувь нарушает эти функции и может стать причиной болезней суставов и позвоночника.

Врач-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов "ОРТЕКА" Антонина Завадская рассказала, какие модели опасны:

Слиперы на толстой подошве хороши для амортизации, но без жесткого задника стопа теряет устойчивость, что чревато травмами;

Мюли с узким мысом сдавливают передний отдел, нарушают кровообращение и провоцируют рост косточки (вальгусную деформацию);

Платформа амортизирует, но при отсутствии ремешков фиксация слабая, а жесткая подошва мешает естественному перекату стопы;

Высокий каблук смещает центр тяжести, перегружает переднюю часть стопы, вызывает боли, плоскостопие и проблемы с коленями и поясницей;

Балетки, вьетнамки и кеды не поддерживают стопу и не амортизируют, из-за чего перенапрягаются мышцы ног и спины, повышается риск микротравм.

Идеальная летняя пара: устойчивый каблук 24 см, просторный носок, ремешки-застежки и твердый задник. Дополнительные плюсы супинатор и гибкая нескользящая подошва. Внутренние швы должны быть минимальными, а полнота регулируемой.

Примерять обувь лучше вечером, когда нога слегка отекает.

Врач подчеркивает: здоровье стоп напрямую связано с общим самочувствием, поэтому комфорт при выборе обуви важнее красоты.

Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал