Доступность букмекерских контор и агрессивная реклама ещё больше провоцируют лудоманов делать ставки - эксперт
14 апреля во Владикавказе сотрудники полиции задержали мужчину, который совершил разбойное нападение на букмекерскую контору. По предварительным данным, злоумышленник проиграл крупную сумму на ставках и попытался силой вернуть деньги. Информация о мотиве преступления вновь подняла тему патологической игровой зависимости - лудомании.
О природе расстройства, его лечении и профилактике рецидивов агентству «Иринформ» рассказала психолог Зарина Албегова.
Лудомания - это сложное расстройство, в основе которого сочетание биологических, психологических и социальных факторов. Это наиболее устойчивый вид зависимости с чёткими психологическими и нейробиологическими механизмами, пояснила специалист.
Зависимость не возникает на пустом месте. Ей способствуют определённые личностные особенности: высокая импульсивность и склонность к поиску острых ощущений, трудности с самоконтролем, заниженная самооценка и низкая стрессоустойчивость, а также склонность к когнитивным искажениям вроде «я обязательно отыграюсь» или «мне просто не повезло».
Триггерами, запускающими желание играть, чаще всего становятся эмоциональные состояния: стресс, скука, одиночество и злость. При этом доступность ставок и агрессивная реклама ещё больше провоцируют желание испытать удачу, игра приносит временное облегчение, нервная система приходит в возбуждение, затем (после проигрыша) возвращаются стресс и злость - замкнутый круг, отмечает психолог.
Несмотря на то, что игровая зависимость лечится, процесс требует времени, комплексного подхода и готовности самого человека к изменениям. Эффективная стратегия лечения включает когнитивно-поведенческую терапию для работы с искажёнными убеждениями, терапию, направленную на коррекцию эмоционального фона, групповую терапию или программы взаимопомощи, а при необходимости - медикаментозную поддержку под наблюдением психиатра.
Восстановление может длиться от года и дольше. Минимум год, но реально до тех пор, пока не сформируется устойчивый контроль над своей жизнью, говорит Зарина Албегова. Успех зависит от регулярной работы со специалистами, осознания и принятия проблемы самим человеком, поддержки близких без гиперопеки и контроля, а также возможности перестроить жизнь: поставить новые цели, найти источники удовольствия вне игры.
Психолог дала рекомендации родственникам, подозревающим зависимость у близкого человека. Первое: указывайте на последствия, а не на личность. Второе: задавайте вопросы, а не читайте лекции, помогите человеку самому увидеть проблему. Третье: не становитесь спасателем или контролёром - и то, и другое оттягивает решение. Четвёртое: чётко обозначайте свои границы. Формулировка может быть такой: «Я не буду решать твои финансовые проблемы, но поддержу, когда ты сам решишь начать справляться». Пятое: не попадайте в созависимость, при первых признаках обращайтесь к специалисту.
Даже в ремиссии важно отслеживать изменения. Признаки, которые могут указывать на возврат к зависимости, проявляются в поведении: попытки просто посмотреть коэффициенты, скрытность, стремление к одиночеству, отказ от терапии. В мыслях: возврат к иллюзии контроля, анализ прошлых ставок с мыслью «а если бы я поставил иначе». В эмоциях: нарастающая тревога, апатия, раздражительность или, наоборот, немотивированная эйфория. Если заметили эти сигналы - не игнорируйте. Сразу подключайте специалистов, усиливайте ограничения в финансах и времени, не давайте возможности бездельничать. При откате возвращайтесь на предыдущие ступени реабилитации.
Ключевая идея терапии - не запретить и не ограничить, а перестроить систему мышления, поведения и эмоциональной регуляции. Исцеление - это переход от автоматического поведения к осознанному управлению своей жизнью, резюмирует Зарина Албегова.
