Хронический стресс буквально разрушает клетки памяти — предупреждает психолог Ольга Ланберг.
Как высокий кортизол влияет на мозг:
«Растворяет» клетки памяти — человек не помнит, что было вчера, но помнит события 20-летней давности.
Ослабляет префронтальную кору — падает способность к планированию и контролю импульсов.
Человек становится рассеянным, раздражительным, теряет вещи, упускает нить разговора.
Когнитивные расстройства обычно проявляются на последней стадии стресса, но предпосылки могут возникнуть раньше.
При этом люди склонны списывать состояние на обычную усталость.
Сделайте необходимые исследования, чтобы исключить инсульт и другие органические патологии.
Меняйте образ жизни, не заставляйте мозг перегружаться и включать защитные механизмы.
Источник: РИА Новости
Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал
